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产后小锦囊轻松预防涨奶

2015-10-12 16:04:41  Tags: 锦囊   产后  

成都安琪儿妇产医院的产后康复专家介绍,经过十月怀胎,新妈妈的身体在生产后48-72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。新妈妈的乳房开始膨胀,但血管充血,淋巴管扩张淤积,乳腺管不通畅的新妈妈就会有明显的疼痛感。因此,介绍几种缓解产后胀奶的小锦囊,可帮助新妈妈们缓解产后胀奶烦恼。
 
【尽早开奶,让宝宝尽早吸吮】
 
如果新妈妈生产后能够尽早和妈咪进行身体亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,又能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。
【巧用吸奶器,协助帮助】
 
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应该选择一款吸奶器来帮忙。妈妈在哺乳后仍需用吸奶器将多余的乳汁排空。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感,建议选择有调节强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
 
【巧妙应用手法按摩】
 
在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力,轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩,挤压,这样做能够帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻,消失。在手法按摩的过程中,如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。
 
【警惕乳头皲裂的危害】
 
初产妇乳头通常比较娇嫩,被吸吮后容易出现乳头皲裂,而乳汁淤积和乳头皲裂都是发生乳腺炎的隐患。可在哺乳后挤出少量乳汁或用蛋黄油,小磨麻油等相关修复液,涂在乳头和乳晕上,以帮助乳头表皮恢复,防乳头皲裂。
 
成都安琪儿妇产医院产后康复专家建议,如果乳房肿胀硬结的情况无法缓解,应尽快到医院检查,并以正规的乳腺治疗仪和康复方法来协助治疗。