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安琪儿专家教你如何防止产后乳房变形

2015-10-21 14:39:47  Tags: 安琪儿   产后   乳房  

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方法一、坚持戴胸罩
 
从哺乳期开始就要坚持戴胸罩,假如不能戴,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就很明显。
 
方法二、哺乳期正确喂奶
 
在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。
 
方法三、经常按摩乳房
 
将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。\

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