028-86922222

运动辣妈王禾:用马甲线实力反对“产后少女变大妈”!

2018-03-28 10:37:52  Tags:

产后少女变大妈?产后体重一直居高不下?孕期到底应该怎样运动?产前产后一个样的妈妈到底是怎样炼成的?很多妈妈都有关于产后恢复身材的困惑,甚至因为担心身材,对生宝宝有着深深的担忧……不妨来听听马甲线辣妈王禾的运动经。

 

辣妈王禾,身着运动背心、紧身运动裤,露出清晰的马甲线,惹得周围女性都移不开艳羡的目光。这身材,分明比少女更少女,完全想象不到她已经是两个孩子的妈妈,而且大女儿已经6岁了。 

 

以前也只爱葛优躺,

波折经历让她重视锻炼

其实王禾并不是天生运动狂,以前身为白领的她,和大多数上班族一样,觉得上班已经累得不行了,根本谈不上运动。到了怀第一个宝宝的时候,和所有第一次当妈妈的女性一样,格外小心翼翼,各种忌口、补充营养,回家依旧常常都是葛优躺。

 

到了临产时,血压和胆淤两个指标临界,孕妈妈们应该都知道,血压高容易导致大出血,而胆淤容易导致凝血不好,风险很大。出于对宝宝的负责、也让自己更快恢复的原则,王禾还是选择了顺产。

 

然而幸运没有眷顾王禾,产后大出血发生了,宫内填纱都不算什么,更糟糕的是,她在产床上什么都看不见了,只剩光感。陪伴她接下来几个月时光的是收音机、墨镜和四处寻医问药。直到半年后,视力才逐渐恢复。

 

“人就是这样,失去的时候才知道珍惜,纯粹出于对健康的强烈渴望,在视力逐渐恢复时,我走进了健身房。那时候还没有关注过什么马甲线、体脂率。”

 

谁说怀孕了就得静卧休息,

科学运动让她活力四射

 

新时代的新妈妈就是这么有魄力,要么不做,要么就做到极致。在健身教练的科学指导下,王禾制定了合理的科学的运动计划,一周三次,每次一个小时私教、40分钟有氧,几乎雷打不到,从未缺席。

 

“我的体能和精力开始逐渐恢复,某天我突然发现了镜子里的我有了一个叫马甲线的东西,这真是一个意外的惊喜。”马甲线的出现并非一朝一夕,这时候的王禾已经爱上了运动。她说:“那种大汗淋漓的酣畅感能给我带来多巴胺分泌的快乐,而高强度无氧带给我的身体酸痛,成为了我健康活力的证明。”

后来,王禾已经不满足于室内运动了,她又开始征战马拉松,收获北京马拉松奖牌的时候,也意外收获了二宝来临的消息。这一次,她不再遵照传统套路静养,咨询妇产专家意见之后,在安琪儿建卡当日恢复了健身,基本在孕期保持了每周两次的运动量,直到孕35周改为散步。

 

她特别强调:“如果在孕前有坚持健身,那么怀孕稳定期,也是可以保持等量运动的,而且运动产生的多巴胺,可以帮准妈妈赶走抑郁。但前提一定要接受专业指导,多咨询妇产专家和有专业资质的运动教练,保证孕期安全。”

 

产后也有S型少女身材!

她还是那个少女心逐梦的自己

 

在民间传统中孕期一直有很多忌口的传说,孕妇不能吃螃蟹、不能吃兔头,在咨询了妇产专家之后,得到了“你想吃什么就吃什么”的专业意见,王禾没有委屈自己的胃:“当然控制了量和频次,就算没怀孕的人也会控制,任何食物都不能暴饮暴食”。

科学的运动搭配健康的饮食,让王禾在孕期一直能量满格,少女时代的梦想一一实现,珠宝设计、销售、定制一直没落下,还带动了身边一大群人跟着她一起加入了运动大军,连女儿也会跟着她一起运动。

 

她表示:“运动带来的好处是实实在在的,生大宝花了9个小时,生二宝只花了25分钟,推出产房不到半小时我就在走道上溜达了。生完大宝恢复用了半年,生二宝自己本身有运动基础,再加上安琪儿瑜伽老师、营养师的指导,恢复S型身材只用了三个月。年龄在长,但是现在身体状态比生孩子之前好太多, 女性真的不能用’生娃前’和’生娃后’来贴标签!”

 

ANGEL“榜young妈妈团”成立,

王禾荣膺第一批榜样妈妈成员

当关注到80’90’新妈妈们,对孕育发出不一样的新声音——当了妈,也想做乐观自信的自己!在3月24日由成都安琪儿妇产医院主办的“新孕产 新声音”ANGEL 80’90’动漫音乐会上,运动辣妈王禾与12位成都知名掌柜成为了ANGEL“榜YOUNG妈妈团”的首批会员。未来,将有更多不同身份、职业的榜样妈妈,一起分享孕育、生活、事业上的种种心得,帮助更多妈妈一起实现蜕变与成长。

音乐会上安琪儿全新发布的2018套系新品,则将在院内为新妈妈们带来更精准和专业的照护——针对妈妈们的产后身材恢复少女身材的迫切需求,安琪儿将带来『产后S身型管理』,在产前产后通过专业营养师指导,配合瑜伽塑型,帮妈妈高效恢复身材,能量满满回归人生大舞台!

 

—THE END—

 

安琪儿

让生命更美妙~

 

联系电话

028-81922222-1(高攀院区)

028-81922222-2(蜀汉院区)

 

扫描下方二维码加好友

院内优惠、活动早知道